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その場しのぎではなく、戻りにくい身体づくりへ
慢性的な首肩こり・頭痛・腰痛・しびれ・眠りの浅さ・自律神経の乱れは、痛い場所だけが原因とは限りません。
身体の不調は、深部のこわばり、神経の過敏さ、姿勢や歩き方のクセ、日常生活での負担、栄養状態などが重なって起こることがあります。
当院では、鍼と整体で身体を整えるだけでなく、必要に応じてテープケア・栄養・サプリメント・歩行指導・生活習慣のアドバイスも組み合わせて、戻りにくい身体づくりをサポートしています。
一時的に楽になるだけでなく、日常生活の中でも良い状態を保ちやすい身体を目指します。
なぜ、施術を受けてもまた戻ってしまうのか？
施術を受けた直後は楽になる。
でも数日すると、また首肩こり・頭痛・腰痛・疲労感が戻ってくる。
このような場合、痛い場所だけを施術しても、原因が残っていることがあります。
たとえば、
・神経が過敏になっている
・深い筋肉や筋膜がこわばっている
・姿勢や歩き方のクセがある
・日常生活で同じ負担を繰り返している
・睡眠や栄養状態が整っていない
・身体の回復に必要な材料が不足している
このような要素が重なることで、せっかく整えた身体がまた元に戻りやすくなります。
だからこそ当院では、痛い場所だけを見るのではなく、身体全体を確認しながら、鍼・整体・栄養・歩行・生活習慣まで含めてサポートしています。
当院の統合ケアの全体像
当院では、身体をひとつの「工場」のように考えています。
神経の過敏さを落ち着かせ、深部のこわばりを整え、施術後の良い状態を保ちやすくし、栄養という材料を補い、歩行や身体の使い方を見直す。
この流れを組み合わせることで、身体が回復しやすい状態を目指します。
戻りにくい身体づくりのための5つのステップ
1. 神経の過敏さに配慮する
長く続く痛みや不調では、身体が刺激に敏感になっていることがあります。
当院では、まず身体が安心して施術を受けられる状態をつくることを大切にしています。
鍼や整体の刺激量も、お身体の状態に合わせて調整していきます。
2. 深部のこわばりにアプローチする
慢性的な首肩こり・頭痛・腰痛・背中の重さなどは、表面的な筋肉だけでなく、深い筋肉や筋膜のこわばりが関係していることがあります。
表面的なマッサージだけでは変化しにくい不調に対して、当院では鍼と整体を組み合わせてアプローチします。
鍼では手では届きにくい深部のこわばりへ。
整体では関節や姿勢、身体全体のバランスへ。
それぞれの状態に合わせて、身体が動きやすくなるように整えていきます。
3. 施術後の良い状態を保ちやすくする
施術を受けている時間は、1日の中のほんの一部です。
大切なのは、施術後の日常生活の中で、どれだけ良い状態を保てるかです。
そのため当院では、必要に応じて自律神経テープケア（別料金）やセルフケアをお伝えしています。
自律神経テープケアは、施術後の身体の感覚や動きやすさをサポートし、日常生活での負担を減らす目的と血行促進の目的で行います。
「施術を受けて終わり」ではなく、帰宅後の時間も含めて、身体が回復しやすい環境づくりを大切にしています。
4. 栄養・サプリメント・生活習慣を見直す
身体を整えるためには、施術だけでなく、身体を修復するための「材料」も必要です。
筋肉、神経、血流、睡眠、疲労回復には、日々の食事や栄養状態が関係しています。
たとえば、
・疲れが抜けにくい
・眠りが浅い
・首肩こりや頭痛を繰り返しやすい
・施術後は楽になるけれど、戻りやすい
・身体が重い
・回復に時間がかかる
このような方は、外側から整える施術に加えて、内側からの栄養サポートが必要になる場合があります。
当院では、無理にサプリメントをおすすめするのではなく、お身体の状態や生活習慣を確認しながら、必要な方にだけご提案しています。
5. 歩き方・姿勢・身体の使い方を整える
痛みや不調が戻りやすい方は、日常の動き方に負担がかかっていることがあります。
特に、歩き方、立ち方、座り方、仕事中の姿勢などは、毎日の積み重ねによって身体に大きく影響します。
当院では、必要に応じて歩き方や身体の使い方も確認し、首肩・腰・膝・足への負担を減らすための簡単なアドバイスを行います。（別途プログラムもございます）
施術で身体を整えるだけでなく、日常の動き方を見直すことで、戻りにくい身体づくりを目指します。
なぜ、1回ではなく数回の施術が必要なのか？
1回の施術で楽になることもあります。
ただし、長く続いている不調は、身体のクセや負担が積み重なって起こっていることが多くあります。
そのため、痛みが軽くなったとしても、身体の使い方や深部のこわばり、神経の過敏さ、生活習慣が残っていると、また元に戻ってしまうことがあります。
戻りにくい身体を目指すには、良い状態を身体に覚えさせていく期間が必要です。
当院では、初回や2回目の状態を確認しながら、必要に応じて今後の通院目安をご提案しています。
無理に回数券をおすすめするものではありません。
今のお身体の状態、目標、生活ペースに合わせて、必要な方にだけご案内しています。
2回目以降の方へ
症状や目的に合わせて、通い方をお選びいただけます
2回目以降は、お身体の状態・症状の重さ・生活ペースに合わせて、無理のない通い方をご案内しています。
「その都度整えたい方」
「できるだけ早く安定させたい方」
「体質や歩き方まで含めて本格的に整えたい方」
それぞれに合わせた通い方があります。
① 都度払い
自分のタイミングで整えたい方へ
その都度、お身体の状態に合わせて施術を受けたい方は、通常メニューからご予約いただけます。
このような方におすすめです。
・忙しくて定期的に通うのが難しい
・まずは単発で様子を見たい
・疲れた時や不調を感じた時に整えたい
・メンテナンスとして時々整えたい
症状が安定してきた後は、良い状態を維持するための月額メンテナンス会員もご用意しています。
② 短期集中・改善コース
痛みや不調をできるだけ早く安定させたい方へ
慢性的な首肩こり、頭痛、腰痛、しびれ、眠りの浅さ、自律神経の乱れなどでお悩みの方には、短期集中の改善コースをご案内しています。
鍼と整体を組み合わせ、深部のこわばり・身体のバランス・神経の過敏さに配慮しながら、戻りにくい身体づくりを目指します。
症状の重さや生活習慣によって、必要な来院ペースは変わります。
通い方の目安
重度の方
週1〜2回ペース
痛みやしびれが強い方、眠れない状態が続いている方、日常生活に支障が出ている方は、最初の期間は間隔を空けすぎないことが大切です。
ベーシック
週1回ペース
慢性的な首肩こり、頭痛、腰痛、自律神経の乱れなどを安定させたい方におすすめです。
まずは週1回ペースで身体の変化を確認しながら、良い状態を定着させていきます。
中〜軽度の方
2週間に1回ペース
症状が軽めの方、メンテナンスを兼ねて整えたい方、忙しくて頻繁に通えない方におすすめです。
無理のないペースで、良い状態を保ちやすい身体づくりを目指します。
施術料金
1回 12,800円
回数をまとめることで、通常よりも通いやすい割引があります。
ご予約は、下の【予約する】ボタンから「おすすめ改善コース」をお選びください。
③ さらに本格的に改善したい方へ
体の内側・動作・生活習慣まで含めて整えたい方へ
痛みや不調を繰り返しやすい方は、施術だけでなく、栄養状態・睡眠・歩き方・姿勢・日常の身体の使い方が関係していることがあります。
そのような方には、必要に応じて以下のようなプログラムをご案内しています。
・自律神経・不眠改善プログラム
・腸活・体質改善プログラム
・歩行・姿勢改善プログラム
このような方におすすめです。
・施術を受けると楽になるけれど、すぐに戻ってしまう
・根本的に身体を整えていきたい
・栄養や生活習慣も見直したい
・歩き方や姿勢まで含めて整えたい
・将来のために身体を整えておきたい
詳しい内容は、来院時にお身体の状態を確認したうえでご説明します。
ご予約について
ご予約は、下の【予約する】ボタンからいつでも可能です。
最後に
当院では、一時的に痛みを軽くするだけでなく、戻りにくい身体づくりを大切にしています。
鍼・整体・テープケア・栄養・歩行・生活習慣を組み合わせながら、あなたの身体に合った方法をご提案します。
「どの通い方が合っているかわからない」
「回数券が必要か相談したい」
「まずは身体の状態を見てほしい」
という方も、お気軽にご相談ください。
