昨日のつづきですが
実際に自分の身体で
試してみました。
すきっ腹に揚げパン。
なんとなく甘いものが
ほしいのと、
昨日、胃の話をしたので
ついつい買ってしまいました。
きな粉だから大丈夫かな～
なんて思って買ったの
です。
しかし、改めてみると
めっちゃ、白い砂糖混ざって
ますね、、、
あまーい。
30分後、胃が重くなりました。
大量の砂糖のおかげで
胃が沈黙、食道から
たんがらみがでてくる。
温かい飲み物で
食道と胃腸を洗い流した
のですが、あまり効果は
ありませんでした。
しかも、砂糖は炎症を
悪化させてしまうので
少し前にアレルギー鼻炎
で痛めた咽頭も
少し、痛みだしました。
やはり、砂糖の摂りすぎ
はよろしくないようです。
皆さまも、お菓子など
控えめにすることを
おすすめします。
菓子パンは食べないに
越したことがないですが、
どうしてもというなら
３分の１くらいで
やめておきましょう。。。